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Workshop Residenziale
di Ashtanga Yoga

Bio Agriturismo Olistico Valle dei Calanchi - Restorative Yoga

Dal 22 al 25 aprile 2023

Programma

 

Sabato 22 aprile
Ore 15:00 – Check-in e sistemazione nelle camere
Ore 19:00 – Cena di Benvenuto al Cicorietta Bistrot

Domenica 23 aprile
Ore 08:00 – Pratica Mysore Style *
Ore 09:30 – Pratica Guidata per Principianti *
Ore 10:00 – Brunch
Ore 17:00 – Sessione di Approfondimento 
Ore 19:00 – Cena vegetariana al Cicorietta Bistrot

Lunedì 24 aprile
Ore 08:00 – Pratica Mysore Style *
Ore 09:30 – Pratica Guidata per Principianti *
Ore 10:00 – Brunch
Ore 18:00 – Chanting delle scritture indiane
Ore 19:00 – Cena vegetariana al Cicorietta Bistrot

Martedì 25 aprile
Ore 08:00 – Pratica Mysore Style *
Ore 09:30 – Pratica Guidata per Principianti *
Ore 10:00 – Brunch
Partenza

* L’orario d’inizio e fine pratica potrebbe subire variazioni a seconda del numero dei partecipanti


Per Info e Prenotazioni:

sito web
stefaniacaito@gmail.com
Cell: 347 108 48181 

L’INSEGNANTE

Stefania Caito

Inizia a studiare danza classica sin da piccola per 17 anni secondo il Metodo inglese (RAD) e Russo.

Lavora come danzatrice e attrice in progetti teatrali e cinematografici.

Studia recitazione a Roma e si appassiona alla ricerca creativa seguendo seminari di recitazione sul Metodo America Strasberg e Stanislasvkij.

Nel 2006 consegue il Diploma di Laurea in Marketing e Comunicazione d’azienda e si specializza nell’organizzazione di Eventi Culturali; lavora come Public Relation e Ufficio Stampa per eventi.

In quegli anni scopre l’Ashtanga Yoga a Roma e se ne appassiona fin da subito. Abbandona la danza e il lavoro nel marketing per dedicarsi completamente alla disciplina dello Yoga. Studia l’Ashtanga Yoga con la maestra Tina Pizzimenti.

Stefania decide di partire per Mysore (India), il luogo in cui è nato l’Ashtanga Yoga presso il “K Pattabhi Jois Asthanga Yoga Institute” per studiare con R. Sharath Jois, nipote di Sri. K. Pattabhi Jois (1915- 2009=, e attuale direttore dell’istituto.

Nel 2013 consegue l’autorizzazione all’insegnamento da R. Sharath Jois. Nei suoi viaggi in India studia il Sanscrito, Yoga Sutra, Hata Yoga Pradipika con Laksmi c/o KPJAYI; Il Chanting delle scritture indiane (Yoga Sutrani Chanting) con la Dr. M.A. Jayashree dalla quale nel 2013 riceve il blessing per insegnarlo; la Filosofia dello Yoga e la Meditazione Trascendentale con il Prof. M.A. Narasimhan; Yoga Sutra Philosophy con il Prof. H.V. Nagajrao.

Partecipa a ritiri di meditazione Vipassana in Italia (secondo l’insegnamento del maestro S.N. Goenka).

Stefania insegna seguendo il metodo tradizionale come tramandato a Mysore (India) da Sri. K. Pattabhi Jois e R. Sharath Jois.