Workshop Residenziale
di Ashtanga Yoga

Stefania Caito

Inizia a studiare danza classica sin da piccola per 17 anni secondo il Metodo inglese (RAD) e Russo.

Lavora come danzatrice e attrice in progetti teatrali e cinematografici.

Studia recitazione a Roma e si appassiona alla ricerca creativa seguendo seminari di recitazione sul Metodo America Strasberg e Stanislasvkij.

Nel 2006 consegue il Diploma di Laurea in Marketing e Comunicazione d’azienda e si specializza nell’organizzazione di Eventi Culturali; lavora come Public Relation e Ufficio Stampa per eventi.

In quegli anni scopre l’Ashtanga Yoga a Roma e se ne appassiona fin da subito. Abbandona la danza e il lavoro nel marketing per dedicarsi completamente alla disciplina dello Yoga. Studia l’Ashtanga Yoga con la maestra Tina Pizzimenti.

Stefania decide di partire per Mysore (India), il luogo in cui è nato l’Ashtanga Yoga presso il “K Pattabhi Jois Asthanga Yoga Institute” per studiare con R. Sharath Jois, nipote di Sri. K. Pattabhi Jois (1915- 2009=, e attuale direttore dell’istituto.

Nel 2013 consegue l’autorizzazione all’insegnamento da R. Sharath Jois. Nei suoi viaggi in India studia il Sanscrito, Yoga Sutra, Hata Yoga Pradipika con Laksmi c/o KPJAYI; Il Chanting delle scritture indiane (Yoga Sutrani Chanting) con la Dr. M.A. Jayashree dalla quale nel 2013 riceve il blessing per insegnarlo; la Filosofia dello Yoga e la Meditazione Trascendentale con il Prof. M.A. Narasimhan; Yoga Sutra Philosophy con il Prof. H.V. Nagajrao.

Partecipa a ritiri di meditazione Vipassana in Italia (secondo l’insegnamento del maestro S.N. Goenka).

Stefania insegna seguendo il metodo tradizionale come tramandato a Mysore (India) da Sri. K. Pattabhi Jois e R. Sharath Jois.